Libro de las horas | Rainer Maria Rilke

En este momento la hora se inclina y me toca

con su lúcido anillo metálico

mis sentidos vibran. Se forma el sentimiento:

Yo puedo- y palpo el día elástico. 

 

Nada estaba completo antes de ser visto por mí,

todo ir y venir ahora yace quieto.

Mis ojos están maduros y todo lo que desean

se acerca como una novia.

 

Nada es demasiado pequeño: contra un fondo de oro

lo pinto grande y amoroso

y lo sostengo en alto, nunca sabré

de quién es el alma que puede liberar.

 

Estoy en el extremo del siglo,

Uno puede sentir el viento de una gran página-

que Dios y tú y yo hemos llenado de escritura-

girando por lo alto en manos extrañas ahora.

 

Uno puede sentir el resplandor de esta hoja nueva,

en la que todo puede inscribirse aún.

 

Las fuerzas silentes ponen a prueba su rango

y se miran entre sí oscuramente.

Tu primera palabra fue Luz:

y el tiempo comenzó.

Tu segunda palabra fue el Hombre y el miedo se esparció

(todavía nos ensombrecemos ante su sonido)

antes de que tu rostro retomara su creación.

 

Y por ello temo tu tercera.

 

Seguido rezo en la noche: sé el mudo,

el que crece firme en gestos

y es movido por el espíritu en los sueños

a inscribir la onerosa suma del silencio

en lo alto de las montañas y en las frentes humanas.

 

Sé el refugio de la ira

que expulsó lo inefable.

La noche cayó en el Paraíso:

sé el pastor cuyo cuerno suena una sola vez-

pero sólo como cuentan nuestra antiguas historias.

 

Si hubiera crecido en otra tierra,

una con días más ligeros y horas más sutiles,

habría hecho para ti una fiesta singular

y mis manos no te habrían sostenido

con temor y  tensión,

como suelen hacerlo. 

 

Habría sido valiente y te habría consentido,

a ti Ahora ilimitado.

Te habría lanzado como una bola

hacia todo deleite ondulatorio,

para que alguien te pudiera atrapar y saltara

con las manos en alto para contener tu caída,

tú   cosa de todas las cosas.

 

Te habría hecho brillar y surcar por el aire

como un sable.

Habría hecho que tu fuego se renovara

en un gran anillo dorado. 

y habría hecho que se sostuviera

en la más blanca mano. 

 

Te habría pintado: no en la pared

sino en el cielo, de extremo a extremo,

y te habría esculpido, de la forma en que un gigante

te esculpiría: el pico de una montaña, un fuego radiante,

un simún irrumpiendo en la arena del desierto-

 o

en verdad tal vez te encontré

una vez…

                     

Mis amigos de la infancia están lejos;

apenas puedo seguir escuchando sus risas 

y tú: te has caído del nido

eres una joven ave y tienes garras amarillas

y ojos grandes y atraviesas mi corazón.

(Mis manos deben parecer gigantes.)

Y la punta de mi dedo eleva una gota del pozo

y escucho, escucho, algún sonido de tu sed

escucho tu corazón y el mío

palpitando de temor.

 

Vivo mi vida en círculos crecientes

que se esparcen por todo lo que me rodea.

Quizá no logré el verdadero final

pero eso será mi meta.

 

Circulo a Dios, rodeando la antigua torre,

llevo dando vueltas un eón,

y todavía no lo sé: ¿soy un águila, una tormenta

o una soberana canción?

 

Tengo muchos hermanos que usan sotanas ligeras

en el sur, donde hay laureles en los claustros.

Sé cuan humanas hacen sus madonas,

y sueño seguido con jóvenes tizianos

entre los cuales Dios se mueve 

como una flama pura.

 

Pero aquí, donde los instintos se vuelcan hacia dentro:

Mi dios es oscuro y como una red

de raíces intrincadas todas bebiendo en silencio.

Que de este sediento calor yo emerjo

es lo único que sé: pues mis ramas

mantienen la calma perfectamente

y sólo se mecen en el viento.

 

Yo soy, tú el ansioso ¿No me escuchas

volcándome sobre ti con todos mis sentidos?

Mis sentimientos, que han hallado alas, dan vueltas

como aves blancas alrededor de tu rostro.

Y mi alma -¿no puedes verla ahí

erigida frente a ti en una túnica de silencio?

¿Acaso mi plegaria de primavera

no madura en tus ojos como en un árbol?

 

Si tú eres el soñador, yo soy tu sueño.

Pero si eliges estar despierto, yo soy tu voluntad

y me convierto en el maestro de toda la majestad

y redondeo la perfecta quietud como una estrella

que brilla encima de la remota ciudad del tiempo.

 

Dios nos habla a cada uno de nosotros al crearnos,

y luego camina con nosotros en silencio fuera de la noche.

Pero las palabras, que nos fueron dichas antes de empezar,

esas palabras son las siguientes:

 

Impulsado hacia delante por tus sentidos,

ve hasta el límite de tu deseo;

invísteme.

 

En el fondo de las cosas crece un fuego,

para que sus sombras, alargadas,

me cubran por siempre, completamente..

 

Deja que todo te ocurra a ti: belleza y terror.

Sólo sigue adelante: ningún sentimiento es un error.

No dejes que te corten de mi fuente.

Cerca está el país

llamado Vida.

 

Lo reconocerás

por su gravedad.

 

Dame tu mano.

 

Oh Señor, danos a cada uno nuestra propia muerte. Concede

la muerte que viene de esa vida en la que conocimos el amor,

cuando encontramos sentido, y sentimos necesidad.  

 

Reconectando con la fe

Hay sucesos que cambian tu vida, creo que todos tenemos alguno; en mi caso el suceso que más ha alterado mi vida ha sido el fallecimiento de mi mamá; existe un antes y un después en mi vida desde ese momento. Digamos que soy un edificio entonces la muerte de mi madre fue un terremoto, me destruyo todo solamente quedaron mis bases y desde ese día tuve que empezar a reconstruir la edificación que soy.

En la nueva reconstrucción una de las cosas que más me cuestione fue mi creencia en Dios, porque no entendía como ese suceso pudo haber ocurrido, como mi vida había cambiado tanto en un año y como es que Dios había permitido que sucediera.

Tanto fue mi cuestionamiento, que deje de creer en Dios por consiguiente perdí la fe, empecé a vivir solamente porque si, trabajando en pro a mejorar mi vida pero sin creer que mi vida podía mejorar, algo bastante contraproducente pero así se sentía mi vida, sin sentido alguno.

Así viví alrededor de un año, y créanme no hay nada más difícil que vivir sin fe sin esperanzas de que la vida pueda mejorar, sin sentido, solamente viviendo porque es lo que se supone que debes hacer.

Cuando llegue a Lima reconecte con una amiga de la universidad llamada Emily, me invito varias veces a su iglesia, nunca iba porque no le veía el sentido a hacerlo si al final no creía en nada, por lo cual lo evitaba.

Hasta que un día en el cual supongo la tristeza y la nostalgia –mi madre siempre iba a la iglesia los  domingos– decidí ir, ese primer domingo en realidad no paso mucha cosa además de la emoción de ver a mi amiga de nuevo, me hizo prometer asistir el próximo domingo cosa que hice.

Al segundo domingo paso algo que solo puedo explicar como “conexión con el espíritu santo” desde el momento que entre en la iglesia sentí algo dentro de mí que me hacía querer estar vivo cosa que no me pasaba en más de un año, a la iglesia a la que asisto –Maranatha, Callao– siempre se inicia cantándole a Dios, y mientras cantaba canciones –que no me sabía– lagrimas caían de mis ojos, así también cuando el pastor empezó a hablar.

Romanos 10:17 Así que la fe es por el oír, y el oír, por la palabra de Dios. 

Desde ese domingo mi vida empezó a mejorar, primeramente en mucho tiempo quería vivir feliz, me sentía mucho mejor –aunque muy triste aún–. Sin embargo, aún tenía muchas dudas en mi vida porque habían sucedido ciertas cosas y que podía hacer, decidí que debía tener una conversación con el pastor de la iglesia, quien mejor que él para que me explicara los misterios de las obras de Dios ¿No?

Sucedió que al tercer domingo en el cual se suponía que iba a tener la charla con el pastor, no hubo necesidad, Dios hablo directamente conmigo a través de la predicación, ese día me pareció tan increíble como todas las dudas que tenía fueron respondidas de una u otra forma. Ese día mi fe fue reafirmada y empecé a vivir mi vida con algún tipo de sentido.

Unas semanas después de estar asistiendo a la iglesia y sobre todo después de reconectar con mi fe en Dios, conseguí mi primer empleo profesional en Lima cosa que agradezco mucho, pero lo más importante que Dios hizo por mí fue que me devolvió las ganas de vivir una vida feliz.

Escribo esto para recordarles a todos –y sobretodo a mí– que Dios no nos abandona, que por muy mal que estemos él siempre puede mejorar nuestra intención  no importa que tan enredado el camino, o que tan difícil este nuestra vida, si podemos creer en él y su palabra nuestra vida será más feliz.

Gracias Dios, por salvarme en mi peor momento y por seguir manteniéndome.

Ojo no quiero decir que desde ese día mi vida ha sido de las mil maravillas, pero si ha sido notablemente mejor. Dios puede cambiar todos nuestros malos momentos, empieza a desarrollar una conexión con él, cree en él y ten paciencia.

Hasta una próxima lectura, gracias por estar aquí. Dios los bendiga.

Romans 8:18 The pain that you have been feeling can’t be compared to the joy that is coming

Expectativas

Pienso que todos vivimos un poco de expectativas, es normal tenerlas “¿Qué tan buena será esta universidad? ¿Cuánto me van a pagar en mi nuevo trabajo? ¿Voy a tener la vida que deseo?” esas son algunas de las preguntas que yo me he hecho a mí mismo, expectativas de poder lograr grandes cosas y me parece que eso está bien.

Pero la cosa con las expectativas es que por lo general no son impuestas por nosotros mismos sino también por la sociedad; no sé ustedes pero yo si me he sentido presionado –de forma consiente como inconsciente– por hacer ciertas cosas porque la sociedad lo dicta, y es ahí cuando la cosa se vuelve negativa.

Desde pequeño siempre he sido una persona inteligente, no es que yo lo diga, mis maestros lo decían, mi madre lo decía, mis tías lo decían, y al final yo también lo termine creyendo porque así era –o sigue siendo–, pero en cierto punto de mi vida esto dejo de ser una virtud para convertirse en una carga, o al menos así lo sentía yo.

Siempre pensaba que tenía que ser el mejor en ser inteligente porque eso es quien yo era, el inteligente, no podía defraudar a todos aquellos que lo decían, entonces, me esforcé por ser el mejor en ser inteligente, leyendo, estudiando más, desarrollando esa parte de mí y dejando atrás muchas otra habilidades –que ahora, que lo pienso me hubiese gustado desarrollar más– eso me genero demasiado estrés toda la vida, pero eso era lo que esperaba de mí, y yo tenía que estar a la altura.

No me mal interpretes no es que no me gustara ser el inteligente, porque la verdad es que me ha traído muchas ventajas, pero una cosa es hacer algo porque lo disfrutes y otra es hacerla porque te sientes presionado.

Vivimos en una sociedad que siempre está demandando más, tienes que ser el mejor, estudia más, trabaja más, se independiente, haz ejercicios, duerme bien, viaja a estos lugares, come en estos lugares, compra la casa más grande que puedas, el mejor auto, se nos enseña que si quieres ser exitoso tienes que ser el mejor en todo lo que puedas y mientras más joven seas en lograrlo entonces mucho mejor.

El éxito al parecer está ligado a que tan perfecta tu vida parezca y no a que tan feliz tú seas, y buscar la perfección es algo agotador e inútil; por años intente ser perfecto, el más educado, el mejor portado, el más inteligente, el más gentil y sí, tengo mucho de eso, pero cuando fuerzas esas cosas dejan de ser una virtud y se conviertan en una carga de la cual al final terminas exhausto, y en la que todos culminan felices contigo menos tú.

No me mal entiendas no hay nada malo en esforzarse, querer superarse, dar más de sí mismo, en tener bienes, en lograr objetivos porque eso nos hace crecer y es importante para nuestra vida. Pero te invito a que lo hagas por ti, que persigas eso que deseas, que seas quien quieras ser así no le guste a tu familia, amigos o a la sociedad, libérate de esos pensamientos que debes vivir de cierta manera porque así lo dicta el mundo, la individualidad es una de las cosas más bonitas y grandes que tenemos y vivimos ocultándola tratando de vivir como los demás.

Es bueno tener aspiraciones, es importante querer crecer, pero no tomes las expectativas que tiene la sociedad para tu vida como si fuesen una regla a seguir, la perfección no existe, deja ir todo eso que te ata, esas creencias de que tienes que ser de una manera o lograrlo tan rápido como puedas, porque la vida se nos va persiguiendo sueños y llenando expectativas, tanto que olvidamos ser felices en el proceso y al final de nuestra vida, no importara cuánto dinero tienes en la cuenta o cuanto haz logrado, si al final no viviste una vida en la que puedas decir que hiciste lo que quisiste y fuiste feliz.

Coming Out

La verdad quería conseguirle un nombre menos cliché a este escrito, pero creo que este título lo describe perfecto ¿no? Salir del closet –que es lo que “coming out” significa–. Que escalofriante frase, es momento de contarles un poco de mi verdad, espero les interese leerla. Capaz les abra un poco la mente deseo encarecidamente que así sea.

Cuando pienso en esta tema me es imposible hablar de comienzos, no  recuerdo haber un día despertado y  decidir “desde hoy voy a ser gay” porque eso es una parte de lo que soy , las cosas no suceden así, simplemente lo he sabido toda mi vida pero nunca lo había dicho en voz alta ni si quiera a mí mismo. Así como tú siempre has sabido que eres heterosexual -en caso de que lo seas-, en serio, ¿Cuándo decidiste que te gustaban las mujeres en caso de ser hombre, o te que gustaban los hombres en caso de ser mujer? ¿No lo sabes cierto? Pues a mí me pasa igual.

Algunas personas tienen miedo a la oscuridad, otros a las alturas, yo tenía miedo de mí mismo, de sentir, de ser, de expresarme. Es extraño que cuando eres pequeño sabes que tienes algo diferente a los demás pero no estás seguro de que es ese algo hasta que escuchas por primera  vez de forma despectiva “Ahí va el marico ese” y con inocencia preguntas ¿qué es un marico? Y recibes como respuesta, un montón de barbaridades ofensivas con las cuales tu ni loco quieres que se refieran a ti.

Entonces en ese momento empiezas a ocultar tus sentimientos inclusive de ti mismo, no te gustan los hombres te repites a ti mismo, pides a Dios todas las noches para que al día siguiente amanezcas “normal” pero no sucede, incluso cuando lo pides por dieciocho años de tu vida, nada sucede. Cada noche te acuestas con fe de que de alguna milagrosamente despertaras sin aquellos malos sentimientos, y despiertas y  aún están ahí cada día tratando de salir a flote, mientras tu cada día tratas de enviarlos, más y más al fondo. Así pasa tu vida, creciendo ocultando tus sentimientos, desechándolos, negándote a sentir.

Llega la adolescencia y la mayoría de tus amigos andan contando historias de cómo se besaron con aquella persona, y como tú también quieres ser parte de la comunidad, te haces novio de una chica, besas, tienes sexo con ellas, e inclusive de cierta manera te gusta pero no por el hecho de estar con una chica, sino por el hecho de que eres parte de la comunidad, que no eres distinto. Tu subconsciente sabe que es una mentira, pero tu estas feliz de vivir esa mentira, porque no vas a ser señalado, no vas a ser eso, no vas a ser llamado con las miles de barbaridades que día a día escuchas.

Empiezas a crecer así también como la carga de sentimientos dentro de ti, y mientras creces tú te sientes peor, porque se supone que no debes tener esos sentimientos, pero ¿adivina qué? Existen, están ahí, por más que has pedido, por más que los has desechado e intentado olvidar están ahí y no puedes hacer nada al respecto.

Todos tenemos un punto de quiebre, donde ese pequeño gran saco de sentimiento se desparrama y te envuelve. Creo que es aquí donde tu vida empieza a dar inicio, auto aceptación lo llaman.

En mi caso sucedió de la siguiente manera, me enamoré, me enamoré de un gran amigo, y me enamoré como un bobo, al principio me mentía a mí mismo diciendo que solo sentía una gran amistad y por lo tanto cariño por esta persona. Hasta que un día el valor supera el temor y te admites a ti mismo, que eres gay que te gustan las personas de tu mismo sexo. Y sientes miedo, mucho miedo, ¿quién dijo que el amor no causaba miedo?

No sabes que hacer, no sabes como actuar, porque toda la vida te han dicho que eso que sientes es que es algo demoniaco, que no es normal, que es antinatural, pero tú lo sientes como lo más natural y orgánico que has sentido, porque te ha acompañado toda tu vida.

Aun cuando sabes que es algo natural en ti, te sientes mal, te odias a ti mismo por sentir lo que sientes y simplemente ser como eres, y créanme no hay nada peor que odiarse a si mismo, no tienes escapatoria siempre estarás contigo y aun cuando pidas cambiar –créeme, lo intente casi toda mi vida–, simplemente no se puede.

Eventualmente empiezas a investigar, a leer, a escuchar testimonios de personas en tu misma situación empiezas a conocer a personas que también tienen tus mismos gustos y gracias a Dios no estás solo–porque muchas veces quitarse la vida pasa a ser una opción–, empieza ese proceso de auto aceptación que a veces tarda otras no, en mi caso tardo unos cuantos años pero estoy aquí el día de hoy contándoles la verdad que siempre oculte que me hacía tan vulnerable.

No escribo esto solamente para que ustedes sepan de primera mano quien soy, sino para mí, para demostrarme a mí mismo que estoy orgulloso de quien soy de lo que valgo, y de lo que puedo hacer. No ha sido fácil llevo desde alrededor del 2014 escribiendo esto, buscando las mejores formas de expresar lo que siento, pero nunca será lo suficientemente bueno, ni describirá a la perfección todo lo que tuve que pasar por no encajar en el estereotipo, por no ser heterosexual, por no ser igual a los demás.

Al final del día no pasa nada, soy la misma persona, con los mismos objetivos, sueños, gustos, solo que ahora me conoces un poco más. 

The Handmaid’s Tale

Hola, hoy les quiero hablar de una de las mejores historias que he podido leer y también ver. El Cuento de La Criada es un libro el cual también cuenta con una serie de televisión que cuenta con tres temporadas y una cuarta a estrenarse.

El libro y la historia.

The Handmaid’s Tale o el cuento de la criada es una novela distópica escrita en 1985 por Margaret Atwood, la cual es ambientada en el territorio de los Estados Unidos. Esta historia está contada por Offred –Defred, como se le llama en español–, la cual es lo que se le conoce en la nueva República de Gilead como una criada.

En el país que solía ser los Estados Unidos como consecuencia de la baja natalidad a nivel mundial y un golpe de estado al presidente y consiguiente suspensión de la constitución americana, se alza la República de Gilead, una nación que se rige por políticas teológicas, un país cuyas leyes son tomadas de la biblia, el gobierno de Gilead es un gobierno totalitario –una dictadura desde mi punto de vista– en el cual no existen libertades individuales, todo se rige por lo que dice el gobierno de cómo se debe vivir.

En esta sociedad las mujeres pasan a un segundo plano y su aporte a la sociedad es prácticamente nulo, estas han sido divididas en diferentes clases. Las Esposas: Que son las mujeres “mejor posicionadas” por así decirlo que son las esposas de los Comandantes del gobierno de Gilead; Las Marthas: las cuales atienden las casas de los comandantes. Las econoesposas: que son como las esposas pero sin sirvientes. Las Criadas: Que son mujeres que son utilizadas para un único fin el cual es procrear a través de un acto que se llama la ceremonia, es las que los comandantes con presencia de las esposas, tienen sexo con las criadas con fines reproductivos.

“Solía pensar en mi cuerpo como en un instrumento de placer, o como en un medio de transporte, o un utensilio para la ejecución de mi voluntad. Podía usarlo para correr, apretar botones de un tipo u otro, y hacer que las cosas ocurrieran. Existían límites, pero sin embargo mi cuerpo era ágil, suelto, sólido, formaba una unidad conmigo.”

 

En la república de Gilead se suprimieron los derechos de las mujeres estás no tienen permitido tener ningún tipo de propiedad, salir de sus casas sin que sus maridos –o dueños, en el caso de las Marthas y las criadas– se los autoricen, tampoco pueden escoger que comer, su sexualidad y mucho menos tener poder de decisión, inclusive no pueden si quiera leer, el castigo por incumplir alguna de estas reglas va desde el corte del meñique en la primera infracción hasta la muerte cuando la infracción es reiterativa o la gravedad de la misma.

Defred nos cuenta como era su vida antes de que Gilead tomará el poder de los Estados Unidos así también nos cuenta sobre su nueva vida a la cual la forzaron a vivir. La verdad esta es una de las novelas más crudas que he podido leer, obviamente es una crítica a la sociedad y el puesto que las mujeres ocupan en ella, pero también habla y creo que la escritora logra transmitir muy bien es como se puede perder la libertad, como es vivir bajo gobiernos dictatoriales en los que poco a poco se eliminan las libertades individuales.

Libertad algo que todos damos como un derecho y no agradecemos de tener, Margaret Atwood nos cuenta a través de Defred lo que es perder la libertad de expresarte, de ser tu, de tener, de vivir de soñar inclusive algunas veces te quitan la libertad de pensar, y todo por culpa de un grupo de personas que creen estar haciendo lo correcto y lo mejor para un bien futuro, tiranos actúan escondiéndose detrás de buenas intenciones.

¿Mejor?, repito en voz baja. ¿Cómo puede creer que esto es mejor?

Mejor nunca significa mejor para todos, comenta. Para algunos siempre es peor.

Con respecto a la novela, debo decir que está muy bien escrita, se alterna entre la vida pasada de Defred y su vida actual, lo cual me parece una genialidad porque a veces la realidad de Defred es demasiado abrumadora y cuesta digerir todo lo que tiene que vivir y es forzada a aceptar como su nueva vida

“Mi desnudez me resulta extraña. Mi cuerpo parece anticuado. ¿De verdad me ponía bañador para ir a la playa? Lo hacía, sin reparar en ello, entre los hombres, sin importarme que mis piernas, mis brazos, mis muslos y mi espalda quedaran al descubierto y alguien los viera. Vergonzoso, impúdico. Evito mirar mi cuerpo, no tanto porque sea algo vergonzoso o impúdico, sino porque no quiero verlo. No quiero mirar algo que me determina tan absolutamente.”

La Serie de Televisión.

La serie de televisión fue estrenada por el servicio de streaming Hulu el 26 de Abril de 2017, la serie es creada por Bruce Miller, y hasta la fecha cuenta con 3 temporadas dando una totalidad de 36 capítulos y existiendo una cuarta temporada la cual aún se encuentra en producción.

La serie es protagonizada por Elisabeth Moss (June/Defred/Offred), Joseph Fiennes (Comandante Fred), Yvonne Strahovski (Serena Joy), Alexis Bledel (Emily Malek/Degle/Ofglen) entre otros, la serie ha sido ganadora del premio Emmy como mejor serie dramática en 2017 asi también como un Globo de Oro como mejor serie en 2018.

Tengo que decir que a mi esta serie me parece una obra maestra, está muy bien adaptada y apegada a la historia original del libro, primero la fotografía es hermosa muy acertada con lo que la historia quiere transmitir, la escenografía es increíble, inclusive el vestuario es magistral, me gustan las actuaciones porque en realidad los actores te hacen sentir lo que el personaje esta viviendo, tanto que llegas a sentir como que eres tú el personaje.

Me gusta la serie porque muestra un poco más ese mundo distopico que en el libro solo vemos a través de las historias de Deglen, aquí podemos conocer cómo funciona más a profundidad Gilead, hay escenas en las que quieres que todo pase muy rápido por lo crudas que son, como hay otras en las que puedes ver cómo ha cambiado Estados Unidos y es majestuoso poder apreciarlo.

Lo genial de esta serie es que la escritora de la historia (Margaret Atwood) y la protagonista principal (Elisabeth Moss) son productoras de la serie, es decir, que la historia que estamos viendo a través de nuestras pantallas tiene la aprobación de la escritora y que están comprometidas en darnos una serie de calidad.

Les recomiendo en un cien por cierto esta historia, tanto el libro como la serie de televisión, dense la oportunidad de adentrarse en una de las mejores historias que he visto y leído hasta ahora.

TED Talks II

Inside the mind of a master procrastinator | Tim Urban

“Dentro de la mente un maestro procrastinador” de Tim Urban, creo que la procrastinación es un problema por el cual todos atravesamos, a algunos nos afecta más que a otros. Tim nos habla sobre la procrastinación y como afecta nuestra vida. (Recuerda activar los subtítulos)

El secreto de convertirse en una persona mentalmente fuerte | Amy Morin

Esta es una de las charlas más reveladoras que he visto, me enseño mucho sobre malos hábitos mentales que practicaba sin si quiera saber lo perjudiciales que eran para mí. Amy Morin nos habla a como debemos educar nuestra mente y cambiar la manera de ver las situaciones (Recuerda activar los subtítulos)

La desintoxicación de la perfección | Petra Kolber

El perfeccionismo toda la vida me ha acompañado y  creo que muchos de ustedes también, Petra Kolber nos habla de como la perfección puede arruinar tu vida y evitar que logres explotar tu potencial y ser feliz (Recuerda activar los subtítulos)

Why we're unhappy -- the expectation gap | Nat Ware

“Porque somos infelices – la brecha de las expectativas” Nat Ware nos habla de las expectativas como estas hacen que nuestra vida no parezca lo suficiente y siempre queramos más y no nos permita disfrutar nuestra realidad. (Recuerda activar los subtítulos)

Don’t believe everything you think | Lauren Weinstein 

“No creas todo lo que piensas” Esta es una de las charlas con mayor contenido de todas las que he visto; nuestra mente puede ser nuestra mejor aliada tanto nuestra peor enemiga. Lauren nos habla de las creencias que tenemos y como estas pueden limitar nuestra vida y nos invita a eliminar esas creencias. (Subtítulos en español no disponible)

How not to take things personally? | Frederik Imbo

“¿Cómo no tomarse las cosas personalmente? Muchas veces las personas hacen algún comentario y lo tomamos a pecho, cuando en realidad muchos de esos comentarios hablan mas de la persona que los emite que de uno mismo. Frederick nos habla un poco de como no tomarnos las cosas personalmente (Subtítulos solamente en inglés, hasta ahora).

TED Talks

“Ideas que valen la pena compartir” ese es el lema de las charlas TED, y eso es lo que voy a hacer. Tengo mucho rato escuchando eso de ser la mejor versión de uno mismo, pero por lo general no te dicen cómo llegar a serlo. Para mí la base de esto es conocerse uno mismo, nuestras acciones, la forma en que vemos el mundo y sobretodo nuestros sentimientos y emociones y  esto no es algo que a unos nos cuesta más que a otros.

Les comparto estas charlas que me han ayudado a entenderme un poco, cuestionarme, darle un poco de sentido a la persona que soy y sobretodo me han ayudado a crecer. Las he visto al menos dos veces, y cada vez aprendo algo nuevo de cada una.

El Valor de La Incertidumbre | Mariangel Ruiz Torrealba

Esta charla tiene un gran mensaje, ver la incertidumbre como una oportunidad, nos invita a pensar fuera de la caja, profesionalizar eso que amamos, a desarrollar competencias que nos hagan mejores.

El Poder de la vulnerabilidad | Brené Brown

Creo que una de las cosas que más me ha costado –y  aún lo sigue haciendo– es mostrarme tal y como soy, porque creo que eso me hace vulnerable, pero ¿Y si la vulnerabilidad no es algo tan terrible? ¿Y si la vulnerabilidad nos puede hacer más felices y exitosos? Esto es lo que Brené descubrió en su investigación (Recuerda activar los subtítulos)

El Poder de una conversación | Álvaro González

La comunicación es sumamente importante en nuestra vida, las conversaciones son fundamental para nuestro desarrollo personal, Álvaro nos cuenta el poder que puede tener algo tan simple como una conversación.

Dulces Son Los Frutos de la Adversidad | Karla Souza

Somos responsable de nuestra vida, de lograr nuestras metas, para cumplir nuestros sueños es importante el trabajo y dedicación. Karla nos cuenta a través de su historia de vida como el trabajo duro y el tener un motivo muy arraigado dentro de ti puede hacer que llegues a eso que llamamos éxito.

El peligro de la historia única | Chimamanda Ngozi Adichie

Toda historia tiene más de una sola arista, más de un punto de vista, esta charla nos invita a ver más allá de lo que nos cuenta una sola persona, a investigar, a no quedarnos con esa creencia proveniente de una historia única, sino más bien a investigar y a empezar a pensar por nosotros mismos. (Recuerda activar los subtítulos)

El color de lo invisible | Sofía Aragón

“Toda energía es creadora”, nuestros pensamientos, sentimiento y emociones están llenos de energía, por lo tanto estos pueden crear la vida que queremos. Sofía Aragón nos habla con  base en la física cuántica como “la forma en que vibramos” puede cambiar nuestra vida.